Le boucle est un saut de carre pur, sans aucun piqué ni balancier de jambe pour aider. Il est réputé exigeant car tout repose sur la qualité de la carre et la position du corps. Bien le maîtriser, c’est gagner en précision sur tous les autres sauts. Voici le guide complet du boucle.
Qu’est-ce que le boucle ?
Le boucle (« loop » en anglais) est un saut de la famille des sauts de carre. Dans les pays germanophones, il porte le nom de « Rittberger », en hommage au patineur allemand Werner Rittberger, à qui l’on attribue sa création au début du XXe siècle.
Sa particularité : il part et arrive sur la même carre du même pied. Pour un patineur qui tourne dans le sens inverse des aiguilles d’une montre :
- Impulsion : en arrière, sur la carre extérieure du pied droit ;
- Rotation : un tour pour le boucle simple, jusqu’à quatre pour le quadruple ;
- Réception : en arrière, sur la carre extérieure du pied droit.
Contrairement au boucle piqué, qui part de la même carre mais avec l’aide de la pointe, le boucle ne bénéficie d’aucun appui supplémentaire. Et contrairement au salchow, la jambe libre ne donne pas d’élan : elle reste croisée devant la jambe d’appui.
Pourquoi le boucle est-il si technique ?
Au moment de l’impulsion, le patineur est déjà en position quasi fermée : jambes croisées, hanches orientées dans le sens de la rotation. Toute la puissance vient de la flexion du genou d’appui et de la carre. Si la carre est mal tenue ou les épaules trop ouvertes, le saut perd immédiatement de la hauteur ou de la rotation.
C’est aussi pour cela que le boucle est difficile en deuxième position de combinaison : après la réception du premier saut, le patineur doit repartir immédiatement sans élan supplémentaire. Une combinaison triple-triple terminée par un boucle est donc très valorisée.
Comment réaliser un boucle simple ?
1. L’entrée
L’entrée la plus courante se fait après des croisés arrière : le patineur glisse sur la carre extérieure arrière du pied droit, la jambe gauche croisée devant, genou fléchi. Les épaules sont légèrement contre-tournées pour préparer la rotation. On peut aussi entrer par un trois ou un mohawk.
2. Le chargement
Le genou d’appui se fléchit profondément, comme un ressort. Le poids est au milieu de la lame, ni sur le talon, ni sur la pointe. Le patineur « s’assoit » sur sa carre.
3. L’impulsion
Le genou pousse vers le haut, les bras se ferment et le patineur décolle depuis la carre, en conservant les jambes croisées. La rotation part des hanches, pas des épaules.
4. La réception
Réception sur le pied droit en arrière sur carre extérieure, genou souple, jambe gauche qui se décroise et s’étend vers l’arrière, bras ouverts pour stopper la rotation.
Les erreurs les plus fréquentes
| Erreur | Conséquence | Correction |
|---|---|---|
| Décoller sur la pointe | Saut qui « grince », perte de contrôle | Garder le poids au milieu de la lame |
| Ouvrir les épaules | Rotation lente, saut sous-tourné | Maintenir le contre-tournement jusqu’à l’impulsion |
| Décroiser les jambes trop tôt | Le corps se désaxe en l’air | Garder la position croisée jusqu’au décollage |
| Genou trop peu fléchi | Saut sans hauteur | Charger davantage avant de pousser |
| Carre qui bascule à l’intérieur | Saut qui part de travers | Tenir la courbe sur la carre extérieure |
Le boucle dans le barème de compétition
Dans le barème de l’ISU, le boucle vaut plus que le boucle piqué et le salchow, mais moins que le flip, le lutz et l’Axel. Il est souvent appris en troisième position, après ces deux sauts. Le demi-boucle (ou « boucle Euler »), qui comporte un seul tour et se réceptionne sur le pied gauche en arrière intérieur, est très utilisé pour relier deux sauts dans une séquence.
Exercices pour progresser
- Les sauts sur place hors glace, jambes croisées, pour travailler la position fermée ;
- Les glisses arrière extérieures tenues, genou fléchi, jambe libre croisée devant ;
- Les petits boucles enchaînés, deux ou trois de suite, pour sentir la carre ;
- La combinaison salchow – boucle, une fois chaque saut stabilisé.
Le boucle est un formidable professeur : il ne pardonne aucune approximation de carre. Le maîtriser améliore tous vos autres sauts. Retrouvez-les tous sur notre page Les sauts.