Le salchow est souvent le deuxième saut d’un tour appris par les patineurs, juste après le boucle piqué. Saut de carre au mouvement de jambe très caractéristique, il est réputé « doux » et naturel. Origine, technique, erreurs fréquentes et exercices : voici tout ce qu’il faut savoir sur le salchow.
D’où vient le nom « salchow » ?
Le saut doit son nom au Suédois Ulrich Salchow, qui l’a réalisé pour la première fois au début du XXe siècle. Salchow fut l’un des plus grands patineurs de son époque : dix fois champion du monde et premier champion olympique masculin de patinage artistique en 1908. Le nom se prononce généralement « salko » en français.
Comment fonctionne le salchow ?
Le salchow appartient à la famille des sauts de carre : aucun piqué de pointe n’aide le patineur, qui décolle uniquement grâce à la carre de sa lame et au mouvement de sa jambe libre. Pour un patineur qui tourne dans le sens inverse des aiguilles d’une montre :
- Impulsion : en arrière, sur la carre intérieure du pied gauche ;
- Rotation : un tour pour un salchow simple, jusqu’à quatre pour un quadruple ;
- Réception : en arrière, sur la carre extérieure du pied droit, comme tous les sauts.
La particularité du salchow est le mouvement de balancier de la jambe libre : elle part de l’arrière et vient balayer vers l’avant et vers le haut au moment du décollage, en dessinant un arc. C’est ce balancier qui donne l’élan.
Comment réaliser un salchow simple ?
1. L’entrée par un trois
L’entrée classique se fait par un trois avant extérieur sur le pied gauche. Après le retournement, le patineur se retrouve en arrière sur la carre intérieure gauche, genou bien fléchi, jambe libre tendue derrière. Certains patineurs utilisent aussi une entrée en mohawk.
2. Le temps d’attente
Après le trois, il faut laisser la carre « travailler » un court instant. La courbe se resserre et c’est cette carre qui va générer la rotation. Se précipiter est l’erreur la plus fréquente.
3. L’impulsion
La jambe libre balaie vers l’avant en arc de cercle pendant que le genou d’appui pousse vers le haut. Les bras accompagnent le mouvement puis se ferment pour la rotation. Le patineur décolle de la carre, sans glisser sur la pointe.
4. La réception
Réception sur le pied droit, en arrière sur carre extérieure, genou fléchi, jambe gauche tendue derrière, bras ouverts.
Les erreurs les plus fréquentes
| Erreur | Ce qui se passe | Comment corriger |
|---|---|---|
| Sauter juste après le trois | Le corps n’est pas stabilisé, le saut part de travers | Marquer un temps sur la carre intérieure arrière |
| Carre qui bascule à l’extérieur | Perte de rotation et d’équilibre | Garder le genou d’appui fléchi et le poids au-dessus de la carre |
| Jambe libre qui passe trop large | Saut excentré, rotation incontrôlée | Faire passer la jambe libre en arc contrôlé, près du corps |
| Saut « plat » | Pas de hauteur | Pousser vers le haut avec le genou d’appui |
| Réception sur la pointe | Saut qui accroche, risque de chute | Recevoir sur le milieu de la lame, genou souple |
Le salchow parmi les autres sauts
Dans le barème de la Fédération internationale (ISU), le salchow se situe juste au-dessus du boucle piqué en valeur de base. Il est considéré comme l’un des sauts les plus accessibles, ce qui explique que de nombreux patineurs en fassent leur premier double, puis leur premier triple. Chez les patineurs de très haut niveau, le quadruple salchow est d’ailleurs l’un des quadruples les plus courants avec le quadruple boucle piqué.
Salchow et flip : ne pas les confondre
Les deux sauts partent de la même carre (arrière intérieure gauche) et souvent de la même entrée en trois. La différence : sur le flip, le patineur plante la pointe de la jambe libre pour décoller, alors que sur le salchow, la jambe libre balaie l’air sans toucher la glace.
Exercices pour progresser
- Les trois avant extérieurs tenus : enchaîner des trois avec une longue glisse arrière intérieure pour stabiliser la carre.
- Le demi-salchow : même entrée, mais un demi-tour seulement en l’air avec réception en avant. Excellent pour sentir le balancier.
- Le travail hors glace : répéter le mouvement de jambe et la rotation sur un tapis.
- Les combinaisons : une fois stable, le salchow s’enchaîne avec un boucle piqué pour former une première combinaison.
Envie de découvrir les autres sauts ? Retrouvez-les tous sur notre page Les sauts, de la valse jusqu’à l’Axel.